Fitther

alt

Hieronder vindt u het lesrooster van Fitther. Bij de balie liggen geactualiseerde schema's, aangezien wij verwachten dat er meer lessen zullen bijkomen en er op verzoek lestijden kunnen verschuiven.

Lesooster

Circuittrainingis een uur training opgebouwd uit een warming up, training op de Technogym Easy Line en een cooling down. Deze training is geschikt voor alle leeftijden en alle niveaus. In een uur traint u alle grote spiergroepen van het lichaam.

Maandag
Dinsdag
Woensdag

16.30 - 17.30 uur
19.30 - 20.30 uur
10.00 - 11.00 uur


Pilates is een training van een uur waarbij kracht, souplesse, ademhaling en coördinatie belangrijke onderdelen zijn. Het verbetert de lichaamshouding, ontwikkelt sterke en soepele spieren en verhoogt de stabiliteit van de lage rug. Het niveau is goed aan te passen en dus is Pilates geschikt voor iedereen.

Maandag


Dinsdag

Woensdag

Donderdag

17.30 - 18.30 uur
19.15 - 20.15 uur

11.30 - 12.30 uur

15.30 - 16.30 uur
17.00 - 18.00 uur

08.45 - 09.45 uur
10.00 - 11.00 uur

Tijdens vakanties kunnen er afwijkende les- en openingstijden zijn.